【「嫌いなこと」を「好きなこと」に変えればいい】
やるべきことが好きなことでないのなら「集中力を出そう」と考えるより「好きになるようにしよう」と考えると近道になります✨
集中力は、出そうと思えば思うほど出なくなる性質があります😏
出そうと考えることに、気を取られるのです😱
それならいっそのこと「今、していることを好きになるように努力しよう」と考えるとうまくいきます‼️
テストでも、嫌いな教科は集中できませんが、できるだけその「嫌い」を「好き」に変えるように努力しましょう🤗
たとえば、ゲームとして考えたり、誰かと点数を争ったりなどして、できるだけ遊びの要素を加えてみるのです😰
勉強も遊びと考えると、勉強ではなくなります✨
集中する努力より、嫌いなことを好きになる努力をするほうが、集中力につながっていくのです‼️
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