【泣けば泣くほど､健康になれる】
「我慢は健康によくない」というのは、世界共通の健康になるコツです✨
食事をすれば、排泄をするのが自然の摂理‼️
ストレスも、入ってきたら出ていくのが自然の摂理です🤔
健康である証拠です👌
きちんと出すのは、健康にいいのです👍
しかし、ストレスの場合、入ってきたまま出さずにいる人が、意外に多いです😨
「自分はきちんとストレスを出している」と思っていませんか😲
1つチェックです👍
最近、きちんと泣いていますか😢
泣いているという人は大丈夫です😭
きちんとストレスの発散ができています😊
しかし、泣いていない人は、どこかで我慢をしているのかもしれません😂
いつの間にか気持ちや感情を押し殺し、ストレスをためているかもしれない🤔
本来、涙はストレスを吐き出している表れです🤗
つらいことがあるとき、大変なときは涙が出て当然です✨
涙を流した後にすっきりするのは、きちんとストレスが出ていった証拠です‼️
涙を我慢していると健康によくありません😳
涙をよく流す人は、長生きができます✨
たくさん泣けば泣くほど、ストレスを上手に発散させることができます😚
悲しいとき、つらいときはどんどん泣いて、たくさん涙を流すほうが、健康にいいのです✨
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