【我慢はすべて体に毒】
我慢はすべて体に毒です😨
気分転換とは、普段、我慢していることを、吐き出してしまうことです💪
吐き出すことができれば、自然と気分がすっきりします✨
気分がよくなり、精神的に軽くなります‼️
運動をすれば、すっきりした気分になれるのは、ストレスを吐き出すことができるからです🤗
吐き出すことができたとき、精神的にすっきりします😍
トイレも同じです👌
トイレを我慢すると、体によくありません😱
少しでも尿意や便意があれば、すぐトイレに行く習慣を持ちましょう😰
それはかっこ悪いことではありません😊
きちんとした自己管理の1つです😚
恋愛も同じです😍
好きな気持ちがあっても、告白しない人がいます😰
我慢の得意な日本人は、我慢強さでは世界一です😳
だから気持ちがあっても我慢して、片思いが多くなっています😌
これでは、なかなか恋が成就しません🤗
告白をして失敗すれば、別に死ぬわけではありません👍
ちょっと恥ずかしいくらいです‼️
イタリア人のように自分の気持ちを口に出していく習慣があれば、自然と告白はできます✨
気持ちを口に出して、吐き出すことができるから、新しい恋人を作ることができます😍
我慢をせずに、吐き出せば、結果としてうまくいきます🤔
生活の中から、我慢することを少しでもなくしていくのです👌
吐き出す習慣をたくさん持つことは、気分転換をしていることと同じです👍
我慢をなくしていくと、うつうつとしている時間が少なくなり、改善や向上へと向かいます😊
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